Wenn Abnehmen dick macht

Gerade in Zeiten überall verfügbarer Snacks kann der gezielte Verzicht auf Nahrung sich lohnen. Denn er hilft bei der Regeneration der Zellen – so lässt sich etwa die biologische Uhr zurückdrehen

Genug gerätselt! Für den Frust auf der Waage gibt es fünf häufige Gründe – und immer einen Ausweg …

Fett hat einen schlechten Ruf. Dabei übernimmt es in unserem Organismus viele wichtige Aufgaben

1 Pfund weg pro Tag

Viele denken beim Abnehmen vor allem an ihre Figur. Aber die Kilos in der Körpermitte sind auch eine Gesundheitsgefahr. Unser Expertenteam weiß, wie man sie gezielt loswird

Auf die Lage kommt es an