Schlaflose Nächte – Ständiges Aufwachen

Auch zu viel drinnen? Dann nichts wie raus ins Grüne! Denn kaum etwas hat so große Heilkraft wie die Natur und ihre Schätze. Wie wir sie nutzen und in unseren Alltag integrieren

Meine Gesundheit

NATUR PUR FÜR MEHR GELASSENHEIT

Der zauberhafte Duft von Lavendel wirkt gut gegen Stress: Holen Sie sich das Relax-Öl für die Nacht

Die Heilpflanzenexpertin Andrea Illguth weiß, wie wir in den Tagen rund um die Sonnenwende die Kraft der heimischen Sommerkräuter nutzen können.

Bei Millionen Deutschen ist die Nachtruhe gestört – das belastet Körper und Psyche. Schon wenige Änderungen im Alltag können jedoch viel bewirken