Von Light-Produkten bis veganer Ernährung: In den vergangenen 30 Jahren gab es viele Food-Trends für Sportler. Im Rahmen unseres Jubiläums blicken wir zurück und sagen, was davon noch Relevanz in der Muskel-Küche hat

Ob bei Ernährungs-oder Fitnessfragen: Longevity ist ein aktueller Mega-Trend. Die Nahrungsexpertin SIBYLLE STURM erklärt ihn uns – und serviert dazu eine gesunde, aber delikate Reispfanne

Mehr Biss, mehr Balance, mehr Wirkung. Was wir essen, soll guttun und gut schmecken. Warum Ballaststoffe, Protein und Fett dabei eine immer größere Rolle spielen

FOOD Auf dem Teller: Internationale Küche, neue Klassik ...

Mehr gesunde Lebensjahre: Der Longevity Trend füttert einen wachsenden Markt mit smar ten Lösungen, die uns auf dem Pfad der Gesundheit halten.

Selbst entscheiden, wie lange man jung und fit bleibt. Ziemlich unabhängig von den Genen. Keine Science Fiction! Denn die Gene spielen nur noch zu 15 Prozent eine Rolle. Die Anti-Aging-Macht der Ernährung hat dagegen enormen Einfluss