Longevity-Tipp: Bewegung und Altern

Schutz vor Stürzen, Diabetes & Co. – warum sich ab sofort regelmäßiges Training richtig lohnt

Gesund & fit bis ins Alter

Der große Vergleich

Ob mit 40, 60 oder 80: Kleine Änderungen der Lebensgewohnheiten lohnen sich !

Es ist nie zu spät, mit Gewichten und Fitness-Bändern den Körper zu stärken

Muskeln bringen uns in Bewegung. Sportwissenschaftler Prof. Ingo ...