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Wer sich proteinreich ernährt, vor allem aus pflanzliche
Eiweißpräparate gehören zur Grundausstattung von Bodybuildern. Sie gelten als entscheidende Zutat für einen schnellen Muskelaufbau. Was sagt die Wissenschaft dazu?
Eine Prise Wissen
Neue Studie
CHRIS MICHALK IM INTERVIEW
5 Pfund leichter
Durch Sport und Ernährung
