Ideale Bereiche für kleine Veränderungen

So halten Umarmungen & Jonglieren das Gedächtnis fit

Blitz-Check

Schlapp und lustlos war gestern – jetzt starten wir körperlich und mental durch

Ob mit 40, 60 oder 80: Kleine Änderungen der Lebensgewohnheiten lohnen sich !

Wissenschaftliche Studien haben es längst bewiesen – Yoga ist super für Gesundheit und Wohlbefinden. Der Einstieg gelingt auch Ihnen mit diesen einfachen Übungen garantiert

Gesund & fit bis ins Alter