Raus mit euch!

Mit diesen genialen Manövern segeln Sie der Alltagshektik im Nu davon. Dafür fluten Glückshormone den Körper, Ihr Nervensystem tankt auf und Stress wird einfach vom Winde verweht! Bereit zum Ablegen? Gute Erholung!

Zurück aus dem Urlaub? Dann geben Sie die Erholung nicht wieder her! Mit diesen Tipps für Körper und Seele bleiben Sie auch nach den Ferien entspannt

SOMMER, SONNE, STRAND UND SPASS – WIR FREUEN UNS DAS GANZE JAHR AUF DIESE MOMENTE. DOCH WENN SIE DA SIND, KÖNNEN WIR SIE VOR GENUSS-DRUCK SCHLECHT GENIESSEN, ODER? ELF IDEEN, UM SICH SCHNELLER ZU ENTSPANNEN

Anti-Stress-Tipps, die sofort entspannen

Wald statt Club. Erdung statt Optimierung. Immer mehr Frauen zieht es raus aus durchgetakteten Beziehungen – und rein in ein wilderes, weicheres Miteinander. Naturbeziehungen heißen sie jetzt – oder: echte Nähe ohne Maske. Was dieser Trend mit Outdoor-Erlebnissen, Körperinstinkt und einer neuen Lust auf Intimität zu tun hat

Neue Hotels, Wanderwege (und die besten Kasnocken)