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Zu spät für Sport? Im Gegenteil! Jetzt lohnt sich sogar ein Personal Trainer
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Die hormonelle Umstellung bei Frauen verändert nicht nur den Körper – emotional kommt ebenfalls einiges in Bewegung. Eine gute Zeit, sich neu zu definieren
Mit weniger Bauchfett und Hitzewallungen, aber mehr Energie durch die Wechseljahre – das geht!
Osteoporose wirksam vorbeugen
Die meditative Kraft spezieller Übungen bringt die Hormone wieder ins Gleichgewicht und hilft so bei Beschwerden in den Wechseljahren
Dossier
Unser Schlank-PLUS im August