Prof. Dietrich Grönemeyer sagt, welche kleinen Tricks im Alltag unser Gedächtnis langfristig fördern

Unser Oberstübchen liebt Abwechslung und neue Impulse – ein Leben lang! Gehirntraining stärkt die geistige Leistungsfähigkeit und senkt das Demenz-Risiko

Sie kosten nichts – und machen unser Leben gleich leichter:

Wer im Alter nicht gut zu Fuß ist oder auf dem Land lebt, fühlt sich oft isoliert. Online-Netzwerke können da eine Bereicherung sein

Das verbessert unser Leben

Gleichgewicht, Koordination und Mobilität sind ab 55 besonders wichtig