Mit Übungen und einfachen Tipps, die auch Stiftung Warentest empfiehlt

Entspannung wirkt wie ein Frischekick für das Gehirn. Schon einfache Impulse helfen, das geistige und psychische Gleichgewicht zu stabilisieren. Entscheidend ist dabei ihre Kontinuität – so bleibt der Kopf wach und aktiv

Die besten Tipps für mentale Fitness

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