Thema der Woche: Dank Sport auch im Alter fit

So gut tun uns Musik und Bewegung

Ihr letzter Walzer liegt schon ein ganzes Weilchen zurück? Dann wird es Zeit, mal wieder die Musik aufzudrehen! Denn die Bewegung hält fit, sogar die grauen Zellen profitieren

Fit dank Sport – auch im Alter

Gedächtnis-Training für zwischendurch

Effektiv und leicht umsetzbar – was die Wissenschaft empfiehlt, um noch lange geistig jung zu bleiben