Tief einatmen – bitte mehrmals!

Von Anspannung bis Entspannung lässt sich alles über unsere Lungen steuern

Wer kennt ihn nicht: den Knoten im Bauch, weil zu viel zu tun ist? Das sollte so nicht sein!

Mit diesen genialen Manövern segeln Sie der Alltagshektik im Nu davon. Dafür fluten Glückshormone den Körper, Ihr Nervensystem tankt auf und Stress wird einfach vom Winde verweht! Bereit zum Ablegen? Gute Erholung!

Gelassen durch den Alltag

5 Wege, um deinen Alltag genussvoll zu entschleunigen

Der beste Schutz für Ihr Herz