Ab und zu frieren tut gut – der Frische-Kick kann Herz, Gelenken & Co. so richtig guttun!

Ganz leicht zur Ruhe kommen

Nehmen Sie sich auch jedes Jahr vor, es vor Weihnachten mal ruhiger angehen zu lassen? Diesmal klappt es: mit unseren Tipps zum Luftholen und sinnlichen Genießen

Wenn’s draußen kälter wird

Hühnerkraft, Teezauber und ein warmes Fußbad

● Ernährung ● Medizin ● Wohlbefinden