EINE STUNDE GESCHENKT – und doch aus dem Takt? So gewöhnen Sie Ihren Organismus sanft an den neuen Rhythmus

Eine Stunde Schlummer geschenkt – und doch aus dem Takt? Mit einfachen Tricks gewöhnen Sie Ihren Organismus sanft an den neuen Rhythmus

Im Rhythmus unserer inneren Uhr

Damit der Übergang gelingt

Die weitaus meisten Menschen in Deutschland lehnen den Wechsel zwischen Sommer-und Normalzeit ab. Am wenigsten kritisch zeigen sich laut einer Umfrage die Norddeutschen – aber auch sie sind mehrheitlich gegen die Umstellung.

Ticken wir noch richtig? Unsere Expertin über die Bedeutung der inneren Uhr