Europe
Asia
Oceania
Americas
Africa
Aktuelle Gesundheit
Kraft-Übungen mit Barbara Klein
Kraf
Krafttraining klappt auch unterwegs. Mit dem, was man sowieso bei sich trägt – der eigenen Handtasche
Der Knochen braucht Zug und Druck, um stabil zu bleiben
Laut lachen, gärtnern & Co.
Ein frischer Blick auf Fitness – direkt vom Nervensystem gedacht: Luise Walther, Expertin für Neurozentriertes Training , erklärt, warum manche Bewegungen plötzlich wieder leichtfallen, wenn wir die richtigen Reize setzen
12 geniale Tricks für den Alltag machen es möglich:
An zwei Stellen geht’s los: Der Bauch rundet ...