Neustart für den Stoffwechsel – geht das?

1 Pfund weg pro Tag

Genug gehungert

Genug gerätselt! Für den Frust auf der Waage gibt es fünf häufige Gründe – und immer einen Ausweg …

1 Kilo weg an 1 Tag

Immer wieder bekommen wir Komplimente, weil wir wissen, wie wir unseren Bauch auf „schlank“ programmieren können …

Abnehmregeln gibt es so viele wie Pommes im Schwimmbad, aber die meisten sind alles andere als purer Genuss. Hier kommen Tipps und Strategien, die wirklich Lust auf mehr machen und die Kilos effektiv verschwinden lassen