Depressionen sind die häufigste psychische Erkrankung weltweit. Welche Wege aus dem Dunkel führen

Grauer Himmel, Nieselregen, kalter Wind – und keine Aussicht auf Besserung. Im November scheint der Frühling besonders weit weg. Keine Grund für schlechte Laune!

Müde und melancholisch? Nö! Wir kennen ja die besten HAPPY-HERBST-TIPPS

Sich kurzzeitig auf sich selbst besinnen, um die ...

ALLES FÜR MEHR LEBENSFREUDE & MENTALE STÄRKE

In der Nacht zum 26. Oktober wird die Uhr wieder zurückgestellt. 60 geschenkte Minuten! Nutzen Sie die Zeit für einen Neustart in Sachen „Die Welt ist schön“ …