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Diese Lebensmittel schützen vor Demenz und
Klar denken, konzentriert arbeiten, kreativ sein, Neues lernen, ...
Leicht umsetzbare Tipps
Klar denken und weniger vergessen – je kreativer wir das Gehirn anregen , desto besser
Keine Angst vor Vergesslichkeit! Denn das Gedächtnis regelmäßig zu trainieren und die grauen Zellen gesund zu halten, braucht nicht viel Aufwand. SO FUNKTIONIERT ES
Wie Bewegung das Gehirn trainiert – in jedem Alter und mit jeder Sportart
