Unangenehme Situationen lassen sich nicht immer vermeiden. Wer Probleme verdrängt, riskiert jedoch mehr als nur seelischen Stress, denn Psyche und Körper sind eng miteinander verbunden. Deshalb ist es wichtig, hinzusehen

Wie vermeide ich die größten Fehler meines Lebens? Darüber hat Rolf Dobelli (59) , weltweit gefeierter Sachbuch-Autor und Philosoph, ein Buch geschrieben. Hier erzählt er, was es damit auf sich hat

Das verbessert unser Leben

Statt wieder einzudösen, packen wir die Ursachen jetzt an

Trübe Gedanken hat jeder mal. Wie wir sie stoppen und wann professionelle Unterstützung sinnvoll ist

Alten Groll hinter sich lassen, das wünscht sich wohl jeder auf Dauer. Unsere Expertin erklärt, wie das gelingen kann