Die tolle Kraft der Vorfreude

Wir können sie auch im Alltag aktiv erwecken. Das stärkt unsere mentale Gesundheit

Kleine Angewohnheiten mit großer Wirkung

Es lohnt sich, bis ins hohe Alter wissbegierig zu bleiben. Das beugt sogar Krankheiten vor

Trendthema Longevity

Älterwerden ist kein Verfall, sondern ein Gewinn. Wie wir Lebensfreude neu entdecken – und warum gerade das Alter eine große Freiheit bereithält, verrät Bestsellerautorin und Bestager-Model Greta Silver

Hier verraten wir, welche kleinen Angewohnheiten bereits eine große Wirkung auf uns haben können