Das macht den Beckenboden stark

Damit die „innere Hängematte“ nicht mehr durchhängt

Jede dritte bis vierte Frau hat ein Problem mit dem Muskel, den wir zum Glück trainieren können

Damit die „innere Hängematte“ nicht mehr durchhängt

Auch für Männer !

Frauen leiden viermal so häufig wie Männer an einer Zystitis. Was können sie dagegen tun? Das weiß Gynäkologe Dr. Ludwig Baumgartner

Prof. Ingo Froböse verrät die besten Übungen, die uns lange jung und fit halten