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Fit mit dem Fahrrad
Wer es sich zur Gewohnheit macht
Für schöne Beine gibt es jetzt kein effektiveres Workout als auf zwei Rädern. Warum? Erfahren Sie hier
STIEFEL AN UND LOS. Schritt für Schritt profitieren Körper und Geist, wenn wir per Pedes in der freien Natur unterwegs sind. Das Gehen an der frischen Luft hält das Herz, Gehirn und die Gelenke in Topform
Jeder Schritt zählt
Fotos: Andreas Heddergott/TUM, iStock W e r sich ...
Laut lachen, gärtnern & Co.
