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Medizin
Jetzt ganz gezielt handeln!
Lan
Unsere Wirbelsäule trägt uns ein Leben lang. Ist sie überlastet, schmerzt sie. Oft brauchen dann auch die Nerven Hilfe
Unsere Muskulatur stabilisiert nicht nur die Wirbelsäule, sie nimmt auch Druck von den Nerven. Was noch helfen kann
Yoga dehnt nicht nur sanft die Muskeln, es stärkt sie auch. Und entlastet die Nerven im Rücken. Warum sie Hilfe brauchen
Bewegung in der Natur wirkt gleich doppelt. Wir entspannen uns und gut trainierte Muskeln nehmen den Druck von den Nerven im Rücken. Warum das wichtig ist
Unsere Muskeln lieben das Wechselspiel zwischen Anspannen und Loslassen. Ist es gestört, können sogar die Nerven schmerzhaft gereizt werden
Fehlt Bewegung, zieht und ziept es schnell im Rücken. Also, aktiv werden! Wir können ihn aber noch mehr unterstützen