Das hilft nach einer Hüft-OP

Weil eine OP nur in den wenigsten Fällen wirklich die Lösung ist

Schmerzen in Knochen, Gelenken und Rücken kennt fast jeder. Das sind die häufigsten skelettalen Beschwerden – und DIE BESTEN THERAPIEN im Akutfall und bei chronischen Beschwerden

Weil eine OP nur in den wenigsten Fällen wirklich die Lösung ist

Beste Übungen für den Alltag

Was mir geholfen hat

Wer regelmäßig unter Kreuzschmerzen leidet, lässt fast nichts unversucht. Doch es müssen weder teure Pilatesstunden noch aufwändiges Krafttraining sein. Schon einfaches Spazierengehen kann helfen.