Fit und gesund durch den Winter: Wie wir jetzt ganz einfach unsere körpereigene Abwehr stärken können

An sich regelt ein Nervenknäuel im Gehirn, dass alle Rhythmen im Körper harmonisch zusammenspielen – vom Herzschlag bis zur Verdauung. Doch die langen dunklen Wintertage können diese Ordnung und damit unseren Schlaf empfindlich stören. DIESE TIPPS TAKTEN UNS WIEDER

Damit Sie fit durch den Winter kommen und das Krankheitsrisiko senken, gibt es tolle Super-Booster für die Abwehr

SPEZIELL FÜR FRAUEN IM ALTER AB 40, 50 UND 60: die Ruhe-Tipps von zwei der besten Fachärzte Deutschlands

Wie das Immunsystem besser arbeiten kann und unser Körper neue Energie gewinnt

Das verbessert unser Leben