Wie wir Glückshormone im Alltag aktivieren

Zurück aus dem Urlaub? Dann geben Sie die Erholung nicht wieder her! Mit diesen Tipps für Körper und Seele bleiben Sie auch nach den Ferien entspannt

Angst und Ärger sind schlecht fürs Herz-Kreislauf-System. Eine positive Lebenseinstellung kann die Gefäße hingegen schützen. Wie arbeiten Gehirn und Herz zusammen?

Hier verraten wir, welche kleinen Angewohnheiten bereits eine große Wirkung auf uns haben können

Mehr Lebensqualität: Wir klinken uns einfach mal aus – und schützen so Körper, Geist und Seele

Effektiver Schutz für unser Herz

Vital bis ins hohe Alter: Einfache Maßnahmen im Alltag schenken uns viele zusätzliche Jahre