Wie können wir uns vor zu viel Anspannung schützen? Forschende fanden erstaunlich leichte Methoden

Kosten nichts und schenken Ihnen viele Extra-Jahre

Der Körper zeigt, dass wir Ruhe brauchen

Durch sie spüren wir Hunger, sie lassen uns unsere Energie fühlen, regulieren den Blutdruck, befeuern die Libido. Erst wenn diese Teamplayer ihren Job nicht mehr machen, merken wir, dass ohne sie gar nichts geht

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Du bist Trumpf, Herzilein! Denn mit diesen Fitmachern bleiben Kreislauf und Gefäße stark