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Langfristig mobil bleiben und Verschleiß vorbeugen – auf di
Funktionieren die körpereigenen Scharniere nicht mehr reibungslos, kommt es zu Schmerzen. Was dann helfen kann
Knochen und Knorpel lange stabil und elastisch halten – mit diesen Tipps klappt’s
Schmerzen lindern mit der idealen Ernährung
Brandneue Studien beweisen, dass der Knorpel-Schwund mehr ist als purer, altersbedingter Verschleiß. Oder nur durch Übergewicht und zu wenig Bewegung entsteht. Die Forscher haben eine hoffnungsvolle Botschaft: In der richtigen Ernährung liegt die wahre Medizin
Fitness aufbauen
