Gesund und fit altern

Mehr als nur Entspannung

Mentale Stärke verbessert das eigene Wohlbefinden. Das Gute ist, man kann sie erlernen

Ferien tun gut? Forschende waren sich da bislang gar nicht so sicher. Eine neue Überblicksarbeit zeigt aber, wie stark Auszeiten vom Job das Wohlbefinden steigern – und was genau einen Urlaub erholsam macht.

Gesunder Körper, fit im Kopf

Entspannen und heilen