So gut tun uns Lachübungen

Lächeln: Eine Zauberkraft Ein Lächeln, egal ob echt ...

Hier verraten wir, welche kleinen Angewohnheiten bereits eine große Wirkung auf uns haben können

Angst und Ärger sind schlecht fürs Herz-Kreislauf-System. Eine positive Lebenseinstellung kann die Gefäße hingegen schützen. Wie arbeiten Gehirn und Herz zusammen?

Sauerstoff rein, Kohlendioxid wieder raus – das ist aber längt nicht alles: Lassen wir die Luft optimal rein- und herausströmen, schenkt uns das KRAFT UND ENERGIE. Es kann sogar die Symptome von Erkrankungen lindern

Fotos: Shutterstock.com , stock.adobe.com Musik heilt uns ...

Kunst und Kultur sind mehr als eine Ablenkung vom Ernst des Lebens. Egal, ob wir Meisterwerke erschaffen, oder sie uns anschauen – unsere Gesundheit profitiert