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GESUNDHEIT & Wohlfühlen
Für einen starken Beckenb
Jede dritte bis vierte Frau hat ein Problem mit diesem dehnbaren Muskel, den wir zum Glück (wieder) trainieren können
Wir stärken Körper, Geist und Seele – und BLEIBEN GESUND!
Wie unser Hirn den Rücken stärkt
WOHLFÜHLEN
Ziehen, strecken, nachspüren …und einfach wohlfühlen!
Dehnung ist für unsere Expertinnen Anke Haberlandt und Ilka Holst der Schlüssel zu mehr Lebensqualität
