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GESUND werden & sich wohlfühlen
Gesund bewegen im Somm
Bessere Blutwerte, tieferer Schlaf, festere Knochen …
Schwimmen schont die Gelenke und trainiert den ganzen Körper. Perfekt für den Wiedereinstieg nach einer Sportpause. Davon profitieren auch die Nerven
Studien liefern eine nette Überraschung: Damit Hirn, Seele und Herz fit bleiben, müssen wir uns im Alltag keinen Stress machen
Das Power-Programm für Knochen und Muskeln stärkt nicht nur Beweglichkeit und Stabilität, sondern hilf t auch gegen Schmerzen