Jeden Tag mehr Energie

Ein gut strukturierter Start nach dem Aufstehen tut Geist und Körper gut. Was dazugehört

Tschüss, Kummer und Angst – hallo, Kräuterkraft

Der Körper zeigt, dass wir Ruhe brauchen

Unter Stress wird der Atem flacher, der Körper schlägt Alarm. Hier sind Maßnahmen, die Anspannung vertreiben, günstig sind und überall funktionieren

Im Rhythmus unserer inneren Uhr