Natur -APOTHEKE

Genießen statt Verzichten: Mit diesen smarten Rezepten aus dem Buch „Anti-Heißhunger“ von Dr. Matthias Riedl können Sie sich an zwei Probe-Tage davon überzeugen, wie lecker gesunde Sattmacher schmecken

Salate bieten eine ideale Kombination aus frischen Zutaten, bunter Vielfalt und einem hohen gesundheitlichen Nutzen

ALLES VEGETARISCH

So bekommt man direkt Geschmack aufs Älterwerden: Die Fit-Aging-Strategien von Dr. Riedl werden in diesen Rezepten aus seinem Buch „Die Longevity Food-Formel“ ganz konkret angewendet und machen Lust auf mehr

Ob für den Muskelaufbau, eine lang anhaltende Sättigung oder einen gesunden Lebensstil – Protein ist ein unverzichtbarer Nährstoff. Hier erwarten Sie sowohl hochwertige tierische als auch pflanzliche Quellen, die nicht nur Ihren Bedarf optimal decken, sondern auch geschmacklich überzeugen. Entdecken Sie kreative Gerichte, die zeigen, wie vielseitig und köstlich eine ausgewogene Ernährung sein kann!

ALLE REZEPTE IM KOCHSTUDIO GETESTET