Zwei Anti-Heißhunger-Tage zum Ausprobieren

Gesund essen, bewusst leben – mit Rezepten, die Körper und Seele boostern. Diese Rezepte aus Dr. Riedls Buch „Unser Essen – Killer und Heiler“ verbinden nährstoffreiche Lebensmittel zu leckeren Gerichten, die satt machen und das Wohlbefinden fördern

„Soul Food“ gibt es wirklich: Mit diesen smarten Gerichten aus dem Buch „Iss deine Psyche gesund“ von Dr. Riedl kann man Ängsten und Depressionen gezielt gegensteuern

genießen wir eiweißreich – für eine powervolle zweite Tageshälfte ohne Heißhunger!

Dr. Matthias Riedl und Johann Lafer zeigen mit diesen Food-Ideen aus ihrem Buch „Medical Cuisine – Genussvoll leben mit Diabetes“, wie leicht und lecker es sein kann, Blutzuckerschwankungen in den Griff zu bekommen

Geht´s leicht und lecker weiter – mit Tofu, Tempeh oder mal Rind oder Hähnchen

Schmeckt nach Urlaub Mexiko-Bowl Foto: Eat Club Zutaten ...