Sind Sie ein „Tofi“?

Für viele von uns gilt der Bauch als Problemzone Nummer eins. Dabei können wir mit smarten Strategien Ballast abwerfen und überflüssige Pfunde zum Schmelzen bringen ...

Fit bis ins hohe Alter

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Mit diesen Tipps verbessern Sie laut Kardiologe Dr. Kôki Beppu Ihre ungesunden Gewohnheiten

Insulin nur noch einmal wöchentlich nehmen, Medikament statt OP, die Leberwerte im Blick…

Studien zeigen: Ein Großteil der Infarkte ließe sich vermeiden – allein durch eine gesunde Ernährungsweise. Doch es ist nicht nur wichtig, was auf den Teller kommt, sondern auch wie oft