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Kopfschmerzen, Anspannung, Muskelkater – viele Alltagsschmerzen haben ihren Urspr
ES DURCHZIEHT UNSEREN GANZEN KÖRPER in langen Bahnen. Bindegewebe, das Muskeln, Knochen, Nerven und Organe umhüllt. Wer viel sitzt, bekommt es oft zu spüren, denn es will bewegt werden
Faszien sind kein bloßer Stützapparat: Manche halten sie sogar für das nerven-reichste Sinnesorgan in unserem Körper. Möglicherweise trägt dieses Geflecht aber maßgeblich zur Entstehung chronischer Schmerzen bei.
Super gegen Verspannungen: Die handlichen Rollen zum Faszien-Training helfen in Minuten
Natürliche Heilmethoden .
Die besten Übungen
Die besten Tipps