Lautes Lesen stärkt das Gedächtnis Fotos: stock.adobe.com ...

Es ist einfacher, als es scheint: Biografien, Backbücher oder Brettspiele können wahre Glücks-Tankstellen sein

Meditation, Fußbäder & Co.

Studien liefern eine nette Überraschung: Damit Hirn, Seele und Herz fit bleiben, müssen wir uns im Alltag keinen Stress machen

Dieser bezaubernde Buch-Trend aus Asien lässt uns einfach nicht los: Die herzerwärmenden Geschichten bieten praktische Lebenshilfe und haben zudem einen echten „Feel-Good“-Faktor

Bessere Blutwerte, tieferer Schlaf, festere Knochen …