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MEDIZIN
Fließend mehr Kraft und Balance
Mit Schattenboxen oder dem �
Gesünder, sportlicher und ein sieben Jahre jüngeres Gehirn
Bessere Blutwerte, tieferer Schlaf, festere Knochen …
Studien liefern eine nette Überraschung: Damit Hirn, Seele und Herz fit bleiben, müssen wir uns im Alltag keinen Stress machen
Das Power-Programm für Knochen und Muskeln stärkt nicht nur Beweglichkeit und Stabilität, sondern hilf t auch gegen Schmerzen