Einfach zum KNUTSCHEN!

Fit und gesund durch den Winter: Wie wir jetzt ganz einfach unsere körpereigene Abwehr stärken können

Ganz leicht zur Ruhe kommen

Angst und Ärger sind schlecht fürs Herz-Kreislauf-System. Eine positive Lebenseinstellung kann die Gefäße hingegen schützen. Wie arbeiten Gehirn und Herz zusammen?

Fast jeder tut es – und eigentlich weiß keiner, weshalb ...

Unsere Expertin erklärt, wie wir die Kraft von Botenstoffen für uns nutzen können

Nehmen Sie sich auch jedes Jahr vor, es vor Weihnachten mal ruhiger angehen zu lassen? Diesmal klappt es: mit unseren Tipps zum Luftholen und sinnlichen Genießen