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Noch sind die Tage frostig und Sport im Freien nur etwas für wir
Für den Aufbau von solider Muskelkraft reichen uns sanfte Übungen – so werden wir nahezu bewegungslos fit
Warum dieses Wandpilates auch etwas für Sie ist
Damit die „innere Hängematte“ uns weiter gut trägt
Kraft-Übungen mit Barbara Klein
Für Muskelaufbau benötigen wir keine komplexen Übungen – so werden wir fast bewegungslos fit
Für den Kraftaufbau benötigen wir nur leichte Übungen – mit ihnen werden wir fast bewegungslos fit
