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Mit nur einer einfachen Übung für Zuhause Hocken kann laut Experten Schm
Ideale Sitzposition am Computer: Ober-und Unterschenkel sollten einen ...
Der Knochen braucht Zug und Druck, um stabil zu bleiben
So entlasten wir im Alltag unsere Schultern
MEHR BEWEGLICHKEIT UND KRAFT
Was den Gefäßen guttut
Die Konstruktion unsers Körpers gleicht der in der Steinzeit. Für Smartphone & Co. ist er nicht gemacht – das bedeutet Stress für Muskeln und Gelenke. So lassen sich dennoch SCHMERZEN VERMEIDEN