TOP-TIPPS

Dieses Jahr spielen wir an Silvester mal Memory: Bei raffiniertem Fingerfood und Drinks lassen wir die schönsten Momente des Jahres Revue passieren

In ihrem neuen Buch beantworten Claudia Clawien und Jonathan Buttmann 33 Fragen zum Thema Langfahrtsegeln. Die achte Frage betrifft den Proviant an Bord. Und gibt Aufschluß über den Titel.

Hör auf dein Bauchgefühl, heißt es oft. Wenn es um deinen Body geht, solltest du das wörtlich nehmen. So verstehst du deine Körpersignale richtig …

Es gibt Tage im Winter, an denen selbst die dickste Decke nicht reicht. Draußen tanzen Schneeflocken, der Himmel ist grau, und die Welt wirkt ein wenig stiller als sonst. Genau dann gibt es kaum etwas Wohltuenderes, als den Duft von geschmolzenem Käse, der langsam durch die Küche zieht. Dieses satte, würzige Aroma verspricht Wärme, Genuss und einen Abend mit guten Freunden.

10 Pfund weniger