Wenn die Probleme des Alltags einen zu überrollen drohen, sollte man es mal mit Humor versuchen. Denn Lachen kann Stress lindern und den Kopf wieder freimachen.

TOP-TIPPS

Liebe Freunde, erfüllende Hobbys, ein gemütliches Sofa: Eigentlich haben wir ja alles. Trotzdem fragt diese leise Stimme im Kopf immer mal wieder: Soll’s das schon gewesen sein? Nein! Wie wir mit kleinen Schritten unsere Komfortzone verlassen

Schon mit kleinen Kniffen bekommen wir im Alltag schnell wieder gute Laune

Schon mit kleinen Kniffen und Veränderungen im Alltag bekommen wir schnell wieder gute Laune

Die besten Tipps für mehr Selbstliebe. Weil’s einfach happy macht!