MAGAZIN
Heilpflanze des Jahres 2023
Trauben, Kerne und Blätter der Weinrebe, einer der ältesten Kulturpflanzen, enthalten viele gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe. Deshalb wurde sie vom Verein NHV Theophrastus zur Heilpflanze des Jahres 2023 ernannt.
Obwohl die Weinrebe überwiegend zur Produktion alkoholischer Weine angebaut wird, hat sie mehr zu bieten, als viele ahnen. Weintrauben enthalten neben dem Stoffwechsel-Vitamin B6 auch Folsäure, die wichtig für die Bildung unserer Blutkörperchen ist und die Zellteilung unterstützt. Die bitteren Traubenkerne, die sich in der Apotheke verarbeitet als Präparate finden, sind reich an antioxidativen und entzündungshemmenden Polyphenolen.
Venenleiden, die sich insbesondere bei älteren Menschen durch Beinschwellungen, Krampfadern und schwere Beine bemerkbar machen, lassen sich mit Tees und Extrakten aus Weinblättern lindern. Die besonders in den roten Laubblättern enthaltenen Flavonoide, Anthocyane und Gerbstoffe wirken auch in Form von Gels und Salben bei der äußerlichen Anwendung gegen eine Venenschwäche.
Pflanzenporträt
• Weltweit gibt es etwa 16.000 verschiedene Rebsorten.
• Die beste Zeit zum Pflücken von frischen Weinblättern liegt zwischen April und Juni.
• Weintrauben werden im Spätsommer und Herbst geerntet.
• Früchte, Kerne und Blätter sind naturheilkundlich nutzbar.
5 Tipps, die Ihren Stoffwechsel in Schwung bringen
Unser Stoffwechsel sorgt dafür, dass alle Nährstoffe, die wir aufnehmen, in unseren Zellen abgebaut, umgebaut und neu zusammengesetzt werden. Besonders im Winter, wenn sich viele von uns wegen des Mangels an Tageslicht und Wärme am liebsten auf dem Sofa verkriechen, sollten wir ihn regelmäßig ankurbeln.
Angesichts des kalten Winterwetters bleiben viele von uns lieber drinnen hinter geschlossenen Fenstern
