Mehr Energie durch die richtige Atmung

Von Anspannung bis Entspannung lässt sich alles über unsere Lungen steuern

„Mit den Nerven am Ende“ – wer kennt dieses schrecklich überwältigende Gefühl nicht? Wenn wir so im Krisen-Modus unterwegs sind, brauchen Körper und Seele dringend Unterstützung. Und das am besten so schnell wie möglich

Gesundheit in eigener Hand Immer mehr Menschen ...

Gelassen durch den Alltag

Schmerzfrei, gesund und glücklich?

Mit diesen Übungen wecken wir unseren inneren Arzt