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Fit & gesund
Mit vier einfachen Maß
FIT & GESUND
Irgendwann braucht die Seele Ruhe
Endlich mehr bei mir: Inspirierende Gedankenanstöße von Persönlichkeits-Coachin Gabriele Wimmler
2026 wird unser Gesundjahr
Um Körper und Geist endlich mal etwas Ruhe zu verschaffen, haben sich die Niederländer ein simples Konzept einfallen lassen: das Niksen. Das hat nichts mit Faulenzen zu tun. Vielmehr geht es darum, sich im Alltag bewusst kleine Auszeiten zu gönnen
Von der Haltung bis zum Treppensteigen – jede Minute zählt