Mit viel Genuss zum Wunschgewicht

Ohne Verzicht – Schlemmertage erlaubt

Abnehmen kann so einfach sein

Gönnen Sie sich ein gutes Essen: Mit diesen Rezepten steigt die Stimmung und die Pfunde purzeln

Nudeln mit Tomaten, dazu ein wenig Parmesan – das gehört ohne Frage zu den absoluten Lieblingsessen großer und kleiner Menschen. Hier suchen sich Spaghetti, Fusilli, Lasagne und Co. überraschend neue Geschmackspartner – von Mango über Spitzkohl bis Avocado mit Spargel, als goldbraun gebackener Auflauf und in cremigen Saucen. Wetten, dass ihr euch verlieben werdet?

Bevor du die Idee mit dem Bikini-Body wieder verdrängst, lass dich ein wenig motivieren: Ja, Veränderungen klingen anstrengend, aber sie müssen es nicht sein – mit einigen einfachen Anpassungen in der Ernährung und im Lifestyle