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Fit & gesund
Studien bestätigen ei
Bessere Blutwerte, tieferer Schlaf, festere Knochen …
Wenn es beim Gehen schon wieder zwickt und zwackt, macht Schonen meist keinen Sinn. Es sind in vielen Fällen die Muskeln und Faszien, die solche Beschwerden auslösen. Und DIE WOLLEN BEWEGT WERDEN
Studien liefern eine nette Überraschung: Damit Hirn, Seele und Herz fit bleiben, müssen wir uns im Alltag keinen Stress machen
Thema der Woche: Muskulatur – der Motor für Mobilität
Beweglicher dank starkem Muskel