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Immer wieder sorgen Untersuchungen zu Ernährungsthemen für Verwirrung, wei
5 clevere Experten-Tipps
Fit und kräftig dank richtiger Ernährung
NICHT WENIGER ES SEN, SONDERN RICHTIG
Das können Sie jetzt tun, damit die Pfunde purzeln
Eigentlich wolltest du den Schokoladenkuchen ja gar nicht essen, aber dein Körper hat so sehr danach geschrien? Diese und viele andere Ausreden sorgen dafür, dass es schwer ist, sein Gewicht zu halten oder gar abzunehmen. Aber: Es gibt Lösungen!
Hör auf dein Bauchgefühl, heißt es oft. Wenn es um deinen Body geht, solltest du das wörtlich nehmen. So verstehst du deine Körpersignale richtig …