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Übungen der Woche
Schmerzfrei und beweglich bleiben: wichtige Mikronährstoffe und die besten Übungen auch für die Knochen
Wir stärken Körper, Geist und Seele – und BLEIBEN GESUND!
Langfristig schmerzfrei und beweglich bleiben: wichtige Mikronährstoffe und die besten Übungen auch für Ihre Knochen
Krafttraining klappt auch unterwegs. Mit dem, was man sowieso bei sich trägt – der eigenen Handtasche
Schmerzfrei bleiben: wichtige Mikronährstoffe und die besten Übungen auch für die Knochen
Ein frischer Blick auf Fitness – direkt vom Nervensystem gedacht: Luise Walther, Expertin für Neurozentriertes Training , erklärt, warum manche Bewegungen plötzlich wieder leichtfallen, wenn wir die richtigen Reize setzen
